立秋为什么在三伏天内？立秋的民间习俗

立秋在三伏天内，是因为立秋后的第一个庚日是三伏中的末伏，俗语“三伏不尽秋来到”的意思是三伏天没有完结立秋节气就到了；

俗语“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。

1、贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

2、称水

旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。

3、啃秋

啃秋，又称咬秋，汉族岁时风俗。即立秋日吃瓜。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

4、吃“渣”

山东、四川等地区流行立秋吃“渣”——一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

5、秋忙会

秋忙会是立秋习俗之一，一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会，其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。

根据黄历显示，立秋可以理发，没有什么禁忌。

关于修剪头发，还需分大人小孩的场合，一般来说成人按照黄历上的宜忌即可，而俗语有言：小孩剃头三六九，又能跳来又能走、十五不洗头理发。说明小孩要格外关注这几天。

民间认为理发忌丁火日，如果刚出生的小孩在初五日个三十日剃胎头，对身体健康是很有影响的。

大人不建议在月建、月破、劫煞、灾煞、月煞、月刑、月厌、丁日、每月十二日、十五日等去理发店，对于运势也很不利。

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